Why are fruits so healthy?
Te acercamos 10 consejos de nuestros expertos, que te ayudaran a comer más frutas. El consumo de frutas brinda muchos beneficios para la salud. Las personas que comen más frutas y vegetales como parte de una dieta saludable integral, tienen menos riesgos de presentar...
Defensas bajas: 7 Signos que pueden alertarnos
Our immune system, also known as immune system is composed of a wide variety of organs, cells and molecules distributed throughout the body that are responsible for protecting the body from foreign agents among many others...
El uso (y abuso) de la tecnología en cuarentena: consejos para una alianza sin apego
Isolated but hyper-connected. This is how we are all day at home, with the cell phone on top, full-time home office and social life through a screen. In this note, the healthy "user manual" of the technology, with the keys and advice of a specialist. The...
Claves para lograr una cuarentena saludable
Es importante que durante todos estos días tratemos de mantener la rutina cotidiana a pesar de no poder salir como lo hacíamos habitualmente. ¿Pero cómo podemos lograrlo?, acá te dejamos algunos consejos. Dormir 8 hs al día. Descansar bien durante la noche y así no...
