En el marco del Día Mundial Sin Tabaco la OMS ha trazado una meta para este nuevo año: hacer frente a la epidemia del tabaquismo en una nueva era de liberalización del comercio y la inversión.

Cada año, el 31 de mayo, la OMS y sus asociados celebran el World No Tobacco Day, con el fin de destacar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover la aplicación de políticas públicas eficaces para reducir ese consumo. Con ocasión del Día Mundial Sin Tabaco 2015, exhortamos a los países a que colaboren para poner fin al comercio ilícito de productos de tabaco. Se denominan productos del tabaco los que están hechos total o parcialmente con tabaco, sean para fumar, chupar, masticar o esnifar. Todos contienen nicotina, un ingrediente psicoactivo muy adictivo.
El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades pulmonares y cardiovasculares. A pesar de ello, su consumo está muy extendido en todo el mundo. Varios países disponen de leyes que restringen la publicidad del tabaco, regulan quién puede comprar y consumir productos del tabaco, y dónde se puede fumar.

Facts and figures

• Tobacco kills up to half of its users.
• Tobacco kills almost 6 million people every year, of which more than 6 million are consumers of the product and more than 600,000 are non-smokers exposed to second-hand tobacco smoke. Unless urgent action is taken, the annual death toll could rise to more than 8 million by 2030.
• Almost 80% of the world's billion smokers live in low- or middle-income countries.

In some countries, children from poor households often work in tobacco farming to increase family income. These children are especially vulnerable to green tobacco disease, caused by the nicotine absorbed through the skin when moist tobacco leaves are handled.

From La Posada del Qenti we not only support these initiatives, but we also want you to know more about this epidemic.

We have a successful multidisciplinary program to abandon this addiction. And that is a fundamental point to keep in mind. This is not a “vice”, a “custom” or a “habit”; cigarettes cause a true addiction that must be controlled from its roots. The medical team and the pulmonologist intervene, working together with the psychologist, nutritionists, physical education teachers, physiotherapists and qualified professionals to carry this out. We invite you to clear your doubts by asking these questions:

Why do we smoke? – We can recognize 3 stages. At first to “be like others”, then out of habit and finally out of necessity (addiction). Certain smokers experience pleasure from smoking. Some find smoking a stimulating effect and others a relaxing effect. The effect does not last long and it is necessary to smoke more and more to experience the same effects. But we must know that the addiction stage is quickly reached, and there is a “false illusion” that we control the cigarette.

Is passive smoking bad? – Yes, second-hand smoke kills...
El humo ajeno es el que llena restaurantes, oficinas y otros espacios cerrados cuando la gente quema productos de tabaco como cigarrillos, bidis y pipas de agua. El humo del tabaco contiene más de 4.000 productos químicos, de los cuales se sabe que al menos 250 son nocivos, y más de 50 causan cáncer.

There is no safe level of exposure to second-hand smoke:

• In adults, second-hand smoke causes serious cardiovascular and respiratory disorders, particularly coronary heart disease and lung cancer. Among infants it causes sudden death. In pregnant women it causes low weight of the newborn.
• Almost half of children normally breathe air polluted by tobacco smoke in public places.
• More than 40% of children have at least one parent who smokes.
• Secondhand smoke causes more than 600,000 premature deaths each year.
• In 2004, children accounted for 28% of deaths attributable to second-hand tobacco smoke.

Everyone should be able to breathe smokeless air. Smoking laws protect the health of non-smokers, are welcomed, do not harm businesses, and encourage smokers to quit.

More than one billion people, or 16% of the world's population, are protected by comprehensive national smoke-free laws.

Can being a smoker lead me to death? – Yes… Tobacco kills slowly…

Debido al desfase de varios años entre el momento en que la gente empieza a consumir tabaco y la aparición de problemas de salud, la epidemia de enfermedades y muertes relacionadas con el tabaco no ha hecho más que empezar. El tabaco causó cien millones de defunciones en el siglo xx. Si se mantiene la tendencia actual, en el siglo xxi provocará unos mil millones de defunciones. Sin control, las defunciones relacionadas con el tabaco aumentarán hasta más de ocho millones al año para 2030. Más del 80% de esas muertes se producirán en países de ingresos bajos y medios.

¿Los consumidores de tabaco necesitan ayuda para dejarlo? – Si…

Diversos estudios revelan que pocas personas comprenden los riesgos específicos para la salud que entraña el consumo de tabaco. Por ejemplo, un estudio realizado en china en 2009 reveló que sólo un 38% de los fumadores sabía que el tabaco provocaba cardiopatía coronaria, y sólo un 27% sabía que ocasionaba accidentes cerebro vascular. La mayoría de los fumadores que conocen los peligros del tabaco desean dejarlo. El asesoramiento y la medicación pueden duplicar con creces la probabilidad de que un fumador que desea abandonar el tabaco lo consiga. Sólo 21 países, que representan el 15% de la población mundial, disponen de servicios nacionales integrales para ayudar a los consumidores a dejar de fumar. No hay ningún tipo de asistencia para dejar de fumar en una cuarta parte de los países de bajos ingresos.

¿Entonces qué debo hacer?

Si nunca fumó, No comience nunca.

Si Usted es fumador:

• Descienda el número de cigarrillos por día y prepárese psicológicamente para abandonarlo.
• Reinicie actividad física.
• Modifique sus hábitos, sobre todo aquellos que se vinculan con el hecho de fumar.
• Asesórese acerca de apoyo médico y consulte sobre nuestro programa para dejar de fumar.

 

Dr. Christian Alberto Leiva – MP. 31.209/1

Director del Centro Médico de La Posada del Qenti.

Director del Centro Médico de Clínica Qenti Medical.