¿Qué es el síndrome de fatiga crónica (SFC)?
Podemos definirlo como “Un cansancio intenso y continuo; que no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades”. Se desconocen las causas exactas del SFC, pero las teorías apuntan a una causa viral (más específicamente el virus de...When work is synonymous with stress
The World Health Organization (WHO) considers occupational stress as a serious problem, and therefore has developed some concepts and recommendations to alleviate this situation. Occupational stress is considered to negatively affect psychological health and...
6 grupos de alimentos que te ayudarán a superar el estrés laboral
It is normal to see how people stop giving food the importance it deserves, mainly as a result of daily stress and workload. This has several consequences, but among them is the decrease in the performance and productivity of the...
La terapia de mindfulness podría ayudar a aliviar la depresión recurrente
La terapia basada en el mindfulness (atención plena) podría ayudar a reducir el riesgo de episodios repetidos de depresión, informan unos investigadores. Una experta que no participó en el estudio explicó el método del mindfulness. «La terapia cognitiva basada en el...
