por Qenti | Sep 7, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas, Sobrepeso
Tips que destierran por completo la idea de las promesas mágicas para adelgazar y que promueven hábitos saludables. Para bajar de peso y mantenerlo, seguir una dieta restrictiva no suele ser lo más efectivos. En cambio incorporando una mejor calidad de vida, hábitos...
por Qenti | Jun 16, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Nutrición – Hay modas «gastro» que causan un gran problema a la salud,alteran nuestros relojes biológicos y elevan el colesterol y la glucemia. Por qué hay que seguir prefiriendo las cuatro comidas diarias tradicionales. El brunch, un neologismo surgido de la...
por Qenti | Feb 20, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Cómo funciona exactamente nuestro metabolismo y qué medidas tomar para que los alimentos ingeridos sean utilizados en función de nuestra salud. Tips para acelerarlo y combatir la acumulación de grasas. Muchos problemas de salud comienzan con la alteración del...
por Qenti | Ene 9, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Muchas veces nos preguntamos: ¿Por qué como? ¿Hambre? ¿Aburrimiento? ¿Ansiedad?. Hay tres sistemas que determinan el hecho de comer. Uno es el sistema homeostático o de necesidad enérgica; comemos para cubrir con las necesidades de energía de nuestro organismo....
por Qenti | Sep 22, 2014 | Alimentación Saludable, Gacetillas
(*) Por María Soledad del Boca Las nueces son originarias de Persia (región del Himalaya). El nogal es uno de los árboles de frutas comestibles más antiguos del mundo. Por su alto contenido en grasas saludables (el 90% de la grasa que contienen es omega 3 y 6) resulta...
por Qenti | Sep 4, 2014 | Alimentación Saludable, Gacetillas
En las charlas que las nutricionistas y médicos dan en La Posada del Qenti a los huéspedes, siempre se hace hincapié en la cantidad de dietas que prometen resultados extraordinarios, casi sin esfuerzo y en tiempos record. Les compartimos esta nota que habla de estas...