por Qenti | Jun 17, 2019 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Desde que comenzó la publicidad de los alimentos light y dietéticos, la mayoría de las personas siempre pensaron que eran lo mismo. Sin embargo, esto no es así. Según el código alimentario argentino los alimentos dietéticos son aquella cuya composición ha sido...
por Qenti | May 21, 2019 | Alimentación Saludable, Gacetillas
De acuerdo a los resultados preliminares de las últimas Encuestas de Factores de Riesgo realizadas en el 2018, el 34.6% de la población tiene hipertensión arterial. El mayor factor de riesgo es el consumo excesivo de sodio. La hipertensión arterial es la principal...
por Qenti | May 14, 2019 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Los hidratos de carbono son claves en una dieta balanceada. Por eso las harinas tienen que estar en tu alimentación ya que nos aportan principalmente hidratos y éstos son indispensables para obtener energía. Las harinas se volvieron “alimentos prohibidos” para las...
por Qenti | Mar 17, 2019 | Alimentación Saludable, Gacetillas
A veces usamos el frío como excusa para mantenernos adentro de casa, sin movernos, comiendo más de lo debido. Te presentamos 7 consejos para que este otoño logres continuar con una vida sana, activa y una alimentación saludable. 7 claves para no engordar en otoño:...
por Qenti | Mar 13, 2019 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Gacetillas
Después de realizar un plan alimentario nos encontramos con el desafío de sostener los cambios logrados en nuestro organismo, por eso es aconsejable no “aburrirse” comiendo siempre lo mismo y explorar nuevas opciones alimentarias de la mano de nuestros nutricionista...
por Qenti | Oct 3, 2018 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Vivimos en una sociedad en dónde en general se “come mal”, no mucho; en la cual solemos empezar el gimnasio sólo para abandonarlo al poco tiempo y en la que el estrés es parte de nuestra rutina. Es por ello que seis de cada diez argentinos padecen de sobrepeso u...