por Qenti | Sep 1, 2016 | Control de Diabetes, Gacetillas
En nuestro organismo, las concentraciones de glucosa estimulan al páncreas para que se libere una hormona denominada insulina. Esta manda señales para que células de hígado, musculo y tejido adiposo, sean receptivas de la glucosa para producción de energía. La...
por Qenti | Ago 18, 2016 | Actividad Física, Gacetillas
Secretos que permiten hacer más eficaz las rutinas en el gimnasio o de ejercicio físico al aire libre. Para sacarle el jugo a las horas invertidas para el bienestar corporal. A la hora de entrenar, siempre queremos rutinas que nos hagan adelgazar fácil y estilicen el...
por Qenti | Jul 25, 2016 | Alimentación Saludable, Gacetillas
Sopa de choclo, ingredientes para 4 personas: 1/2 caldo de verduras casero 1/2 litro de leche 1 Cucharada de fécula de maíz 1 Diente de ajo 2 Tazas de granos de maíz 1 Cebolla larga o puerro 2 Cucharadas de sal y aceite Pimienta Preparación: En una cacerola colocar el...
por Qenti | Jul 11, 2016 | Buenos Hábitos, Gacetillas, Vivir más años
Es importante conocer nuestro metabolismo y saber que el mismo puede cambiar a lo largo de nuestra vida por diferentes factores. Muchas enfermedades encuentran su origen en una alteración del ciclo metabólico y en ello radica la importancia de lograr un correcto...
por Qenti | Jul 7, 2016 | Alimentación Saludable, Gacetillas
En la historia de la humanidad la obesidad en las diferentes culturas estuvo asociada al atractivo físico, la fuerza y la fertilidad. Demostrado queda en las piezas artísticas más antiguas donde la figura obesa era objeto de reverencias y aceptación cultural, (venus,...
por Qenti | Jul 1, 2016 | Alimentación Saludable, Gacetillas
La Organización Mundial de la Salud, recomienda consumir 5 porciones de frutas y verduras al día. Las hay de diferentes colores y cada una anuncia riquezas nutricionales diferentes. Las vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos presentes en estos alimentos son...