Comer es un placer…. y es posible disfrutarlo sin engordar
Muchas veces nos preguntamos: ¿Por qué como? ¿Hambre? ¿Aburrimiento? ¿Ansiedad?. Hay tres sistemas que determinan el hecho de comer. Uno es el sistema homeostático o de necesidad enérgica; comemos para cubrir con las necesidades de energía de nuestro organismo....
Comer nueces nos hace más inteligentes
(*) Por María Soledad del Boca Las nueces son originarias de Persia (región del Himalaya). El nogal es uno de los árboles de frutas comestibles más antiguos del mundo. Por su alto contenido en grasas saludables (el 90% de la grasa que contienen es omega 3 y 6) resulta...
Dietas Milagrosas
En las charlas que las nutricionistas y médicos dan en La Posada del Qenti a los huéspedes, siempre se hace hincapié en la cantidad de dietas que prometen resultados extraordinarios, casi sin esfuerzo y en tiempos record. Les compartimos esta nota que habla de estas...