Aprende a disfrutar de las pastas de forma saludable
La pasta se puede elaborar con diversos cereales, pero el más común es el trigo: el blando y el duro, si se muele trigo blando se obtiene harina, con la cual se hace pan, mientras que al moler trigo duro se obtiene sémola para elaborar pastas. Se puede igual elaborar...
Tips para superar el sobrepeso y la obesidad
Ambos son causados por una acumulación de grasa corporal anormal o excesiva, aumentando el riesgo de padecer cardiopatías, h.t.a., a.c.v., diabetes, artrosis, ácido úrico elevado, dislipemia, síndrome metabólico , cánceres de cuerpo de útero, de mama, de colon....
Alimentación saludable: Tarta de ricota light
Ingredientes para 6 porciones: 400 g de ricota 2 claras Esencia de vainilla cantidad necesaria Gelatina sin sabor 1 sobre Frutas a gusto para decorar: kiwis, frutillas, mandarinas o bananas Preparación: Aromatizar y endulzar la ricota. Batir las claras a punto nieve,...
Antioxidantes naturales, la fuente de la juventud
Nuestra piel está sometida a continuos ataques y agresiones que afectan a su textura e hidratación, resecándola y debilitándola, pudiendo hacer que nuestra piel sea más reactiva y susceptible de padecer alergias e irritaciones. Para evitar esto, que mejor que...