La importancia de un buen descanso para la Salud

por Qenti | Sep 11, 2024 | Buenos Hábitos

El sueño es un pilar fundamental para la salud y el bienestar general. Dormir bien no solo ayuda a sentirse descansado y lleno de energía, sino que también tiene profundos efectos positivos en la salud física y mental. La falta de sueño puede conducir a una serie de...

Dominá el estrés: Tu bienestar comienza aquí

por Qenti | Sep 11, 2024 | Buenos Hábitos

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural frente a situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. A corto plazo, puede ser adaptativo, preparando al cuerpo para reaccionar ante el peligro. Sin embargo, el estrés prolongado y crónico puede...

Descubre un Refugio de Salud en La Posada del Qenti

por Qenti | Ene 27, 2024 | Buenos Hábitos, Gacetillas

A lo largo de nuestras vidas, hemos navegado por un sinfín de consejos y prácticas en busca de bienestar. Desde la influencia de la familia hasta las lecciones de la escuela, cada etapa ha contribuido a moldear nuestras elecciones relacionadas con la salud. Sin...

Descanso, placer y resultados médicos

por Qenti | Oct 31, 2023 | Buenos Hábitos, Gacetillas, Novedades

Una experiencia para alcanzar el bienestar y disfrutar más de la vida. Caminatas al aire libre La Posada del Qenti, ubicada en el corazón de las Sierras de Córdoba y enmarcada en una reserva natural privada de 400 hectáreas, es un auténtico paraíso de tranquilidad y...

5 claves para ser más feliz y saludable

por Qenti | Oct 13, 2021 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Consejos Antistress, Gacetillas, Salud de la Mujer, Sobrepeso, Vivir más años

Llevar una vida más saludable y equilibrada Para sentirse en plenitud y bienestar, es importante encontrar el equilibrio mental, físico y emocional. En La Posada del Qenti recibirá el acompañamiento de especialistas en estos tres aspectos, relacionados entre sí, para...

¿Qué sucede cuando no dormimos bien?

por Qenti | Oct 4, 2021 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Consejos Antistress, Gacetillas, Sobrepeso, Vivir más años

¿Qué sucede cuando no dormimos bien? Cuando dormimos poco, mal o en forma interrumpida, nos levantamos con poco ánimo, de mal humor, con ojeras y no podemos enfocarnos en nuestras tareas más importantes. Por eso, un buen descanso reparador es fundamental para nuestra...