La obesidad: Enfermedad crónica en crecimiento

por Qenti | Nov 17, 2021 | Alimentación Saludable, Gacetillas, Sobrepeso

Hoy en día el mundo atraviesa más de una pandemia y una de ellas es la de la obesidad, por ello le invitamos a reflexionar sobre ella y ver que podemos cambiar de nuestra rutina diaria para estar mejor, en un cuerpo que le resulte más cómodo y sea más saludable.  La...

Los secretos de un buen néctar

por Qenti | Nov 2, 2021 | Alimentación Saludable, Gacetillas, Sobrepeso

Se viene el calor y con el cambio de estación a primavera/verano, hay tendencia hacia los jugos de frutas o néctar de frutas y/o verduras.Es importante tener presente que con los jugos no se aprovecha la fibra dietaria, como cuando se consume fruta fresca con su...

19 de octubre: Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de mama

por Qenti | Oct 19, 2021 | Gacetillas, Salud de la Mujer

¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control. El tipo de cáncer de mama depende de qué células de la mama se vuelven cancerosas.   ¿A quiénes afecta? El cáncer de mama es el cáncer...

5 claves para ser más feliz y saludable

por Qenti | Oct 13, 2021 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Consejos Antistress, Gacetillas, Salud de la Mujer, Sobrepeso, Vivir más años

Llevar una vida más saludable y equilibrada Para sentirse en plenitud y bienestar, es importante encontrar el equilibrio mental, físico y emocional. En La Posada del Qenti recibirá el acompañamiento de especialistas en estos tres aspectos, relacionados entre sí, para...

¿Qué sucede cuando no dormimos bien?

por Qenti | Oct 4, 2021 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Consejos Antistress, Gacetillas, Sobrepeso, Vivir más años

¿Qué sucede cuando no dormimos bien? Cuando dormimos poco, mal o en forma interrumpida, nos levantamos con poco ánimo, de mal humor, con ojeras y no podemos enfocarnos en nuestras tareas más importantes. Por eso, un buen descanso reparador es fundamental para nuestra...

¿Hay una forma saludable para cocinar?

por Qenti | Sep 21, 2021 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Gacetillas

¿Hay alguna forma más saludable de cocinar? No hay una forma más saludable para cocinar, en realidad depende del resultado que estemos buscando. Cocinar los alimentos en poco tiempo permite que conserven sus propiedades y color, lo cual resulta fresco y estimulante....