5 Dietas altamente peligrosas para su salud

por Qenti | Oct 16, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas

Se acerca el verano y muchos buscan dietas milagrosas para perder peso rápidamente. Hoy en día, en la era de la información, encontramos numerosas dietas “milagrosas” en internet. Las últimas semanas mucho se hablo de la dieta de la Reina, de la luna o el bum de las...

10 Tips para eliminar el «fast food»

por Qenti | Oct 8, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas

El fast food son los alimentos que aportan lo que los nutricionistas y médicos  llamamos “calorías vacías”, alimentos con un alto contenido calorico y bajo nutricional, con un elevado porcentaje de azucares simples, sodio, grasas saturadas y numerosos aditivos...

¡Aplausos para la dieta mediterránea!

por Qenti | Sep 30, 2015 | Alimentación Saludable, Gacetillas

Considerada “Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad” en el año 2010 por la Unesco, este modelo nutricional está basado en la manera de alimentarse de las personas de los países mediterráneos, principalmente España, Portugal, Italia, Grecia y sur de Francia. ...

5 hábitos de vida altamente saludables

por Qenti | Sep 24, 2015 | Buenos Hábitos, Gacetillas

Hoy en día vemos que están cambiando los patrones de morbilidad y mortalidad de las sociedades desarrolladas. Este cambio consiste en el reemplazo de las enfermedades infecciosas por enfermedades comúnmente consideradas “enfermedades del estilo de vida”, tales como la...

Como mejorar las alteraciones estéticas a causa de los Trastornos de Conducta Alimenticia (TCA)

por Qenti | Sep 17, 2015 | Alimentación Saludable, Buenos Hábitos, Gacetillas

La triada de los T.C.A. (Anorexia, Bulimia y Obesidad), son considerados comportamientos alimentarios de la sociedad moderna. Aunque hay numerosos indicios de que siempre existieron,  hoy están más expuestos y la sociedad moderna obliga de diferentes formas a...