Las enfermedades del corazón siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero recientes estudios han demostrado que ciertos cambios en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia en la prevención de estos problemas. Aquí te...
A lo largo de nuestras vidas, hemos navegado por un sinfín de consejos y prácticas en busca de bienestar. Desde la influencia de la familia hasta las lecciones de la escuela, cada etapa ha contribuido a moldear nuestras elecciones relacionadas con la salud. Sin...
Nutrientes Esenciales para la Reparación Celular En el fascinante mundo de la salud, los Bio-péptidos o peptonas se presentan como la respuesta innovadora para revitalizar tu organismo de manera única. ¿Pero qué son exactamente? Estos son nutrientes naturales que no...
Una experiencia para alcanzar el bienestar y disfrutar más de la vida. Caminatas al aire libre La Posada del Qenti, ubicada en el corazón de las Sierras de Córdoba y enmarcada en una reserva natural privada de 400 hectáreas, es un auténtico paraíso de tranquilidad y...
El ayuno intermitente es una práctica en la cual se alternan períodos de ayuno con períodos de alimentación. Esto puede incluir métodos como: Ayuno diario: el horario más frecuente es de 16/8, ayunar durante 16 horas y comer durante una ventana de 8 horas. Ayuno de...