La Posada del Qenti: Novedades

Notas de Bienestar

La Posada del Qenti presenta: Detox Digital Familiar

Un programa de salud integral para prevenir o mejorar los efectos adversos del uso excesivo de pantallas en adolescentes y fortalecer los vínculos familiares El uso intensivo de dispositivos electrónicos ha generado una creciente preocupación en el ámbito de la salud....

Premio Travellers’ Choice™ Awards 2025 de Tripadvisor

¡Estamos felices de compartir una gran noticia!  La Posada del Qenti fue reconocida con el premio Travellers’ Choice™ Awards 2025 de Tripadvisor, un galardón que nos posiciona dentro del 10 % de los hoteles más valorados y queridos del mundo. Este reconocimiento...

”Tecnologinitis: Un libro que nos invita a reflexionar (y actuar) sobre nuestra relación con la tecnología

La Posada del Qenti, ese rincón de paz en las sierras cordobesas, acaba de lanzar un libro que promete hacernos mirar con otros ojos esa pantalla que nos acompaña a todas horas. Se titula "Tecnologinitis, el síndrome de los zombis digitales", y su autor, Miguel Cané...

¿Podemos retrasar los síntomas del envejecimiento? 

En la Posada del Qenti, nos dedicamos a tu bienestar total y por eso te ofrecemos tratamientos con bio-péptidos o peptonas. Estos nutrientes naturales son muy concentrados y esenciales para la reparación de las células. Lo especial de las peptonas es que actúan de...

Movimiento y Salud: El Impacto del Ejercicio en la Diabetes y el Estrés

Cuando hablamos de ejercicio físico nos referimos a cualquier movimiento planificado con el fin de mejorar o mantener una o más de nuestras capacidades físicas, por ejemplo: Fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad. El mismo beneficia al cuerpo a favor del manejo...

La importancia de un buen descanso para la Salud

El sueño es un pilar fundamental para la salud y el bienestar general. Dormir bien no solo ayuda a sentirse descansado y lleno de energía, sino que también tiene profundos efectos positivos en la salud física y mental. La falta de sueño puede conducir a una serie de...

Dominá el estrés: Tu bienestar comienza aquí

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural frente a situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. A corto plazo, puede ser adaptativo, preparando al cuerpo para reaccionar ante el peligro. Sin embargo, el estrés prolongado y crónico puede...

5 pasos para una vida activa y saludable

Iniciar una rutina de actividad física puede ser un desafío, especialmente si no se ha mantenido un estilo de vida activo anteriormente. Sin embargo, los beneficios de incorporar el ejercicio en tu vida diaria son innumerables, desde la mejora de la salud...

¡Conociendo lo que consumimos!

El etiquetado de los productos alimenticios es una herramienta de gran utilidad que nos permite tomar decisiones más conscientes sobre lo que comemos. Conocer los ingredientes y la información nutricional de los productos puede tener un impacto significativo en...

Flexibilidad y equilibrio: Tu camino al bienestar

El equilibrio y la flexibilidad física son esenciales para mantener un cuerpo sano y funcional a lo largo de la vida. Mejorar el equilibrio no solo previene caídas y lesiones, sino que también contribuye a una postura correcta, una mayor estabilidad, y una...
Alimentación consciente

Alimentación consciente

La alimentación consciente es mucho más que elegir lo que comemos; es prestar atención plena a cada bocado, reconociendo cómo los alimentos nos nutren tanto física como emocionalmente. En un mundo donde las distracciones son constantes, comer sin pensar se ha...

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Alimentación consciente

Alimentación consciente

La alimentación consciente es mucho más que elegir lo que comemos; es prestar atención plena a cada bocado, reconociendo cómo los alimentos nos nutren tanto física como emocionalmente. En un mundo donde las distracciones son constantes, comer sin pensar se ha vuelto...

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Ayuno Intermitente

Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente es una práctica en la cual se alternan períodos de ayuno con períodos de alimentación. Esto puede incluir métodos como: Ayuno diario: el horario más frecuente es de 16/8, ayunar durante 16 horas y comer durante una ventana de 8 horas. Ayuno de...

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¡Optimizamos todos los Planes de Salud!

¡Optimizamos todos los Planes de Salud!

Nuevos Planes de Salud para bajar de peso, disminuir el estrés y dejar de fumar ¿Cuál es el mejor tratamiento para adelgazar, disminuir el estrés o dejar de fumar? Eso mismo nos preguntamos en La Posada del Qenti en nuestra intención de mejora permanente, teniendo en...

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Nuevo plan Antitabaco para Dejar de Fumar

Nuevo plan Antitabaco para Dejar de Fumar

Tabaquismo: 89% de eficacia en tratamientos para dejar de fumar en La Posada del Qenti 9 de cada 10 personas abandona el hábito nocivo o lo reduceconsiderablemente en un período de 7 días, según datos de los pacientes deuno de los centros de turismo de salud más...

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