La Posada del Qenti: Novedades
Notas de Bienestar
La posada del Qenti recibe el premio certificado de excelencia de 2016 de tripadvisor
La salud, el placer y el prestigio se conjugan en La Posada del Qenti, el Spa Médico cordobés que marca tendencia con tratamientos médicos orientados a mejorar la calidad de vida de las personas. La Posada del Qenti ha sido ganadora del Certificado de Excelencia 2016...
La bicicleta como punto de encuentro con la naturaleza y con uno mismo
En los últimos años hemos visto como ha crecido la actividad física en sus diferentes ramas y en el caso de la bicicleta ha sumado también muchos adeptos. La "bici" nos trae un sin fin de posibilidades para redescubrir nuestras capacidades motoras y nuestro entusiasmo...
El gran cambio generacional del que nadie habla
La falta de hábitos saludables ha transformado al planeta en una lugar donde habita cada vez más la Obesidad. Un mundo repleto de personas, 7.432.663.000 para ser más exactos, está no sólo creciendo en cuanto a la cantidad (6% en los últimos 5 años), sino también en...
La terapia de mindfulness podría ayudar a aliviar la depresión recurrente
La terapia basada en el mindfulness (atención plena) podría ayudar a reducir el riesgo de episodios repetidos de depresión, informan unos investigadores. Una experta que no participó en el estudio explicó el método del mindfulness. "La terapia cognitiva basada en el...
Alimentación Saludable: Risotto de quínoa con maní
Ingredientes: 2 pocillos de quínoa 1 zanahoria chica 1 cebolla chica (usé echalotte) 1 taza con maní no tostado Sal, aceite de maíz o de girasol, un toque de cúrcuma Preparación: La quínoa debe ser muy bien lavada para sacarle la saponina que le da el sabor amargo. Se...
Alimentación saludable: Tabule de amaranto
Ingredientes: Medio vaso de amaranto 2 tomates 1 pepino 1 pimiento verde 1 cebolla fresca Menta fresca Jugo de limón Aceite de oliva virgen Sal marina Preparación: Hervir el amaranto (1 medida de amaranto por 3 medidas de agua, con una pizca de sal marina). Picar las...
10 claves sobre de la nueva Guía Alimentaria para la Población Argentina
La “Guía Alimentaria para la Población Argentina” (GAPA) constituye una herramienta fundamental para favorecer la aprehensión de conocimientos que contribuyan a generar comportamientos alimentarios y nutricionales más equitativos y saludables por parte de la población...
Aprende a disfrutar de las pastas de forma saludable
La pasta se puede elaborar con diversos cereales, pero el más común es el trigo: el blando y el duro, si se muele trigo blando se obtiene harina, con la cual se hace pan, mientras que al moler trigo duro se obtiene sémola para elaborar pastas. Se puede igual elaborar...
Tips para superar el sobrepeso y la obesidad
Ambos son causados por una acumulación de grasa corporal anormal o excesiva, aumentando el riesgo de padecer cardiopatías, h.t.a., a.c.v., diabetes, artrosis, ácido úrico elevado, dislipemia, síndrome metabólico , cánceres de cuerpo de útero, de mama, de colon....
Alimentación saludable: Tarta de ricota light
Ingredientes para 6 porciones: 400 g de ricota 2 claras Esencia de vainilla cantidad necesaria Gelatina sin sabor 1 sobre Frutas a gusto para decorar: kiwis, frutillas, mandarinas o bananas Preparación: Aromatizar y endulzar la ricota. Batir las claras a punto nieve,...