La Posada del Qenti: Novedades
Notas de Bienestar
Vacaciones que hacen bien
El continuo esfuerzo que hacemos día a día para lograr “vivir” y disfrutar, en la mayoría de los casos, hace que el organismo se vaya abatiendo sistemáticamente, día tras día. Largas jornadas laborales sumadas al stress diario y a los malos hábitos alimenticios y...
Jóvenes de más de 60
Hoy más de 7.400 millones de personas conviven en éste hermoso planeta y se calcula que en no más de 30 años, el 20% de las personas tendrá más de 60 años. Hoy mismo, en Estados Unidos y Canadá, hay más personas mayores de 60 años que menores de 15, y en América...
Clean Eating, una nueva forma de alimentarse
Cada vez le prestamos más atención a lo que comemos y son muchas las tendencias que apuntan a una alimentación más saludable, entre ellas el consumo de alimentos orgánicos. Ahora, a todo el abanico de opciones, se suma una nueva propuesta, el clean eating. ¿Pero de...
Alimentación Saludable: Jugo antioxidante y depurativo con apio
Ingredientes: 1 tallo de apio largo y fresco 1 manzana verde 1 zanahoria fresca mediana 1 naranja Extractora de jugos Preparación: Lavar bien los ingredientes, trocear el tallo en 2 o 3 porciones, extraer el centro de la manzana, lavar y trocear la zanahoria y pelar...
La posada del Qenti recibe el premio certificado de excelencia de 2016 de tripadvisor
La salud, el placer y el prestigio se conjugan en La Posada del Qenti, el Spa Médico cordobés que marca tendencia con tratamientos médicos orientados a mejorar la calidad de vida de las personas. La Posada del Qenti ha sido ganadora del Certificado de Excelencia 2016...
La bicicleta como punto de encuentro con la naturaleza y con uno mismo
En los últimos años hemos visto como ha crecido la actividad física en sus diferentes ramas y en el caso de la bicicleta ha sumado también muchos adeptos. La "bici" nos trae un sin fin de posibilidades para redescubrir nuestras capacidades motoras y nuestro entusiasmo...
El gran cambio generacional del que nadie habla
La falta de hábitos saludables ha transformado al planeta en una lugar donde habita cada vez más la Obesidad. Un mundo repleto de personas, 7.432.663.000 para ser más exactos, está no sólo creciendo en cuanto a la cantidad (6% en los últimos 5 años), sino también en...
La terapia de mindfulness podría ayudar a aliviar la depresión recurrente
La terapia basada en el mindfulness (atención plena) podría ayudar a reducir el riesgo de episodios repetidos de depresión, informan unos investigadores. Una experta que no participó en el estudio explicó el método del mindfulness. "La terapia cognitiva basada en el...
Alimentación Saludable: Risotto de quínoa con maní
Ingredientes: 2 pocillos de quínoa 1 zanahoria chica 1 cebolla chica (usé echalotte) 1 taza con maní no tostado Sal, aceite de maíz o de girasol, un toque de cúrcuma Preparación: La quínoa debe ser muy bien lavada para sacarle la saponina que le da el sabor amargo. Se...
Alimentación saludable: Tabule de amaranto
Ingredientes: Medio vaso de amaranto 2 tomates 1 pepino 1 pimiento verde 1 cebolla fresca Menta fresca Jugo de limón Aceite de oliva virgen Sal marina Preparación: Hervir el amaranto (1 medida de amaranto por 3 medidas de agua, con una pizca de sal marina). Picar las...