{"id":28914,"date":"2017-04-21T16:27:53","date_gmt":"2017-04-21T19:27:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.qenti.com\/?p=28914"},"modified":"2017-04-21T16:27:53","modified_gmt":"2017-04-21T19:27:53","slug":"cuando-el-trabajo-es-sinonimo-de-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qenti.com\/medical\/cuando-el-trabajo-es-sinonimo-de-estres\/","title":{"rendered":"Cuando el trabajo es sin\u00f3nimo de estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) considera al Estr\u00e9s laboral como un grave problema, y por ello ha elaborado algunas conceptos y recomendaciones para poder paliar esta situaci\u00f3n. <strong>Se considera que el estr\u00e9s laboral afecta negativamente a la salud psicol\u00f3gica y f\u00edsica de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan.\u00a0<\/strong>Un trabajador estresado suele ser m\u00e1s enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; adem\u00e1s, la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivas de \u00e9xito en un mercado competitivo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28915 size-full\" src=\"https:\/\/www.qenti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/estreslaboral-e1492802845277.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/qenti.com\/medical\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/estreslaboral-e1492802845277.jpg 600w, https:\/\/qenti.com\/medical\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/estreslaboral-e1492802845277-300x225.jpg 300w, https:\/\/qenti.com\/medical\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/estreslaboral-e1492802845277-510x382.jpg 510w, https:\/\/qenti.com\/medical\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/estreslaboral-e1492802845277-480x360.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u00bfQue es el estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/p>\n<p>La OMS considera que: \u201cEl estr\u00e9s laboral es la reacci\u00f3n que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>En t\u00e9rminos generales, un trabajo saludable es aquel en que la presi\u00f3n sobre el empleado se corresponde con sus capacidades y recursos, el grado de control que ejerce sobre su actividad y el apoyo que recibe de las personas que son importantes para \u00e9l. Dado que la salud es un estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, (OMS, 1986), un entorno laboral saludable no es \u0307nicamente aquel en que hay ausencia de circunstancias perjudiciales, sino abundancia de factores que promueven la salud.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQue puede generar en las personas sometidas al mismo?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Estar cada vez m\u00e1s angustiado e irritable<\/li>\n<li>Ser incapaz de relajarse o concentrarse<\/li>\n<li>Tener dificultades para pensar con l\u00f3gica y tomar decisiones<\/li>\n<li>Disfrutar cada vez menos de su trabajo y sentirse cada vez menos comprometido con este<\/li>\n<li>Sentirse cansado, deprimido e intranquilo<\/li>\n<li>Tener dificultades para dormir<\/li>\n<li>Sufrir problemas f\u00edsicos tales como: cardiopat\u00edas, trastornos digestivos, aumento de la tensi\u00f3n arterial, dolor de cabeza, trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos (como lumbalgias y trastornos de los miembros superiores), etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCuales son sus consecuencias?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El estr\u00e9s laboral puede afectar a las entidades del siguiente modo:<\/li>\n<li>Aumento del ausentismo<\/li>\n<li>Menor dedicaci\u00f3n al trabajo<\/li>\n<li>Aumento de la rotaci\u00f3n del personal<\/li>\n<li>Deterioro del rendimiento y la productividad<\/li>\n<li>Aumento de las pr\u00e1cticas laborales poco seguras y de las tasas de accidentes<\/li>\n<li>Aumento de las quejas de usuarios y clientes<\/li>\n<li>Efectos negativos en el reclutamiento de personal<\/li>\n<li>Aumento de los problemas legales ante las demandas presentadas y las acciones legales emprendidas por trabajadores que sufren estr\u00e9s<\/li>\n<li>Deterioro de la imagen institucional tanto entre sus empleados como de cara al exterior<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Prevenci\u00f3n del Estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n<p>La Prevenci\u00f3n del estr\u00e9s laboral puede centrarse en 3 pilares:<\/p>\n<p>Prevenci\u00f3n primaria, reducci\u00f3n del estr\u00e9s a trav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li>Ergonom\u00eda<\/li>\n<li>Definici\u00f3n del puesto de trabajo y dise\u00f1o ambiental<\/li>\n<li>Perfeccionamiento de la organizaci\u00f3n y de la gesti\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prevenci\u00f3n secundaria: reducci\u00f3n del estr\u00e9s a trav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li>Educaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n de los trabajadores<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prevenci\u00f3n terciaria: reducci\u00f3n de los efectos del estr\u00e9s a trav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li>Desarrollo de sistemas de gesti\u00f3n m\u00e1s sensibles y con mayor capacidad de respuesta, y mejora de la prestaci\u00f3n de servicios de salud ocupacional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para ser un empleador y un director eficaz hay que tomar la iniciativa en la gesti\u00f3n del estr\u00e9s laboral<\/p>\n<p>Para mayor informaci\u00f3n sugerimos consultar la gu\u00eda \u201cLa Organizaci\u00f3n del Estr\u00e9s y el Trabajo\u201d publicada por la OMS: https:\/\/www.who.int\/occupational_health\/publications\/pwh3sp.pdf<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Dr. Christian Leiva<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Director M\u00e9dico<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">La Posada del Qenti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) considera al Estr\u00e9s laboral como un grave problema, y por ello ha elaborado algunas conceptos y recomendaciones para poder paliar esta situaci\u00f3n. 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