El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo prevenibles de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles (cardio y cerebro vasculares, trastornos metab\u00f3licos, etc).\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n Su consumo excesivo a lo largo de la vida produce un aumento en la acumulaci\u00f3n de grasa abdominal<\/strong>, aumentando el per\u00edmetro de la cintura y, en algunas ocasiones,\u00a0 aumentando el\u00a0 peso corporal, dando lugar al sobrepeso u obesidad, lo que\u00a0 incrementa el riesgo a padecer enfermedades.<\/strong><\/p>\n El alcohol es una sustancia con calor\u00edas vac\u00edas.<\/p>\n<\/blockquote>\n Es importante tener en cuenta, que cuando se bebe alguna bebida alcoh\u00f3lica se est\u00e1 reemplazando alimentos potencialmente saludables con calor\u00edas que no aportan nutrientes<\/strong> y no son aprovechadas por el organismo.<\/p>\n Muchas veces, estas bebidas se asocian a otras, normalmente ricas en az\u00facares, como gaseosas, jugos de fruta industrializados, pulpas de fruta enlatadas, aumentando a\u00fan m\u00e1s las calor\u00edas vac\u00edas de la bebidas (az\u00facares refinadas y alcohol).<\/p>\n \n Recomendaciones para cuidar el consumo de alcohol:<\/span><\/p>\n Todos los alimentos y bebidas pueden consumirse, no existen prohibiciones, siempre cuidando la cantidad y calidad de lo que consumimos<\/strong>, y as\u00ed nuestros cuerpos.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Lic. Lanzeni Sof\u00eda<\/p>\n MP:3672<\/p>\n \u00c1rea de nutrici\u00f3n de La Posada del Qenti<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La situaci\u00f3n de pandemia que estamos viviendo nos obliga a todos a modificar nuestros h\u00e1bitos y rutinas, lo que nos afecta emocionalmente y puede provocar un aumento del consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.\u00a0 El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo prevenibles de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles (cardio y cerebro vasculares, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo prevenibles de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles (cardio y cerebro vasculares, trastornos metab\u00f3licos, etc).\u00a0Su consumo excesivo a lo largo de la vida produce un aumento en la acumulaci\u00f3n de grasa abdominal, aumentando el per\u00edmetro de la cintura y, en algunas ocasiones,\u00a0 aumentando el\u00a0 peso corporal, dando lugar al sobrepeso u obesidad, lo que\u00a0 incrementa el riesgo a padecer enfermedades.<\/p> El alcohol es una sustancia con calor\u00edas vac\u00edas, es importante tener en cuenta, que cuando se bebe alguna bebida alcoh\u00f3lica se est\u00e1 reemplazando alimentos potencialmente saludables con calor\u00edas que no aportan nutrientes y no son aprovechadas por el organismo.<\/p> Muchas veces, estas bebidas se asocian a otras, normalmente ricas en az\u00facares, como gaseosas, jugos de fruta industrializados, pulpas de fruta enlatadas, aumentando a\u00fan m\u00e1s las calor\u00edas vac\u00edas de la bebidas (az\u00facares refinadas y alcohol).<\/p> Recomendaciones para cuidar el consumo de alcohol:<\/p> Todos los alimentos y bebidas pueden consumirse, no existen prohibiciones, siempre cuidando la cantidad y calidad de lo que consumimos, y as\u00ed nuestros cuerpos.<\/p> \u00a0<\/p> Lic. Lanzeni Sof\u00eda<\/p> MP:3672<\/p> \u00c1rea de nutrici\u00f3n de La Posada del Qenti<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-215743","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-revitalizacion"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.qenti.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/spray-nasal-consumo-excesiv.jpg\")
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