{"id":215284,"date":"2021-01-07T09:56:08","date_gmt":"2021-01-07T12:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qenti.com\/?p=215284"},"modified":"2021-01-07T09:56:08","modified_gmt":"2021-01-07T12:56:08","slug":"8-signos-que-indican-que-tenemos-bajas-nuestras-defensas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qenti.com\/medical\/8-signos-que-indican-que-tenemos-bajas-nuestras-defensas\/","title":{"rendered":"8 Signos que indican que tenemos bajas nuestras defensas"},"content":{"rendered":"

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Defensas Bajas<\/span><\/h2>\n

<\/span><\/p>\n

8 Signos que pueden alertarnos<\/span><\/h3>\n

<\/span><\/p>\n

Nuestro <\/span>sistema inmunitario<\/b>, tambi\u00e9n conocido como <\/span>sistema inmunol\u00f3gico<\/b> est\u00e1 compuesto por una amplia variedad de \u00f3rganos, c\u00e9lulas y mol\u00e9culas distribuidas por todo el cuerpo, que son\u00a0 responsables de proteger el organismo de agentes extra\u00f1os entre muchas otras funciones.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Este complejo sistema va mucho m\u00e1s all\u00e1 de defendernos contra elementos externos, tambi\u00e9n nos protege de \u201cnosotros mismos\u201d en caso de alteraciones como el c\u00e1ncer.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/p>\n

Entre sus componentes est\u00e1 el <\/span>sistema linfoide, <\/b>que incluye a los ganglios linf\u00e1ticos, el timo y el bazo que est\u00e1n limitados por c\u00e1psulas de tejido conectivo. Nuestra primer barrera de protecci\u00f3n es la piel, pero luego de esta, la segunda y la tercera l\u00edneas de defensa contra los pat\u00f3genos es nuestro sistema inmunitario<\/span><\/p>\n

Cuando las personas hablan de \u00ab<\/span>defensas bajas<\/b>\u00bb suelen hacer referencia al deterioro del <\/span>sistema inmunitario<\/b> entendido como la defensa natural del cuerpo contra infecciones por bacterias y tambi\u00e9n contra los virus entre otras cosas.<\/span><\/p>\n

Pero como dijimos, este complejo y vasto sistema, va m\u00e1s all\u00e1 de protegernos de los g\u00e9rmenes; pero tomando esa forma popular, cuando el sistema inmunitario est\u00e1 debilitado, se dice que \u201clas defensas est\u00e1n bajas\u201d o que se tienen bajas las defensas, haciendo referencia a la mala capacidad de protegernos de dichos microorganismos.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

S\u00edntomas de defensas bajas<\/span><\/h2>\n

Existen algunos signos de alarma<\/strong> que pueden hacernos pensar que por alguna raz\u00f3n, nuestro sistema de defensa no est\u00e1 trabajando de la forma correcta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Veamos algunos de ellos, pero teniendo en cuenta que estos s\u00edntomas pueden derivar de otros procesos y patolog\u00edas, siendo nuestro m\u00e9dico quien pueda despejar esas dudas u orientarnos al respecto.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Infecciones frecuentes<\/i><\/strong>.<\/strong> Como una de las funciones es protegernos de las infecciones, tenerlas de forma recurrente es uno de los principales s\u00edntomas a tener en cuenta, dentro las las comunes tenemos a las <\/span>amigdalitis y herpes de forma recurrente. <\/b>Tambi\u00e9n pueden aparecer <\/span>infecciones respiratorias a repetici\u00f3n o complicaciones de cuadros simples llegando a <\/span>Gripe.<\/span><\/li>\n
  2. Fiebre y escalofr\u00edos frecuentes<\/i><\/strong>.<\/strong> Tambi\u00e9n relacionados al punto anterior pueden hacernos sospechar.<\/span><\/li>\n
  3. Aftas bucales.<\/i><\/strong> Tambi\u00e9n pueden asociarse otros s\u00edntomas digestivos tales como <\/span>N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/span><\/i>.<\/span><\/li>\n
  4. Ojos secos.<\/i><\/strong><\/li>\n
  5. Cansancio excesivo.<\/i><\/strong><\/li>\n
  6. Diarrea<\/strong> por m\u00e1s de 1 semana.<\/span><\/i><\/li>\n
  7. Manchas en la piel<\/strong> (pueden ser manchas oscuras, rojas o blancas).<\/span><\/i><\/li>\n
  8. Ca\u00edda de cabello.<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
    \n

    Adem\u00e1s de los mencionados, el dolor de cabeza recurrente, sangrados de nariz y mareos frecuentes podr\u00edan ser se\u00f1ales de un <\/span>sistema inmunitario<\/b> debilitado.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

    Las causas<\/span><\/h2>\n

    No suele haber una causa \u00fanica. En general son varios los factores que pueden combinarse y llevar a una falla de este importante sistema.<\/span><\/p>\n

    Por ejemplo, los trastornos del sue\u00f1o<\/strong> o un tiempo de descanso insuficiente y poco eficaz, pueden debilitar el sistema inmune<\/strong>. Adem\u00e1s el estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong> suelen ser factores a tener en cuenta. Enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong> como SIDA y Diabetes, solo por destacar algunas pueden mermar las defensas del organismo<\/strong>. Tambi\u00e9n algunos f\u00e1rmacos como antibi\u00f3ticos o corticoides entre otros. En fin, la lista puede ser muy larga; por eso ante estos s\u00edntomas lo mejor es acudir al m\u00e9dico para control.<\/span><\/p>\n

    Finalmente, una <\/span>alimentaci\u00f3n equilibrada, sue\u00f1o adecuado y la<\/b><\/span><\/h5>\n
    pr\u00e1ctica regular de ejercicio, junto al control de estr\u00e9s<\/b> pueden <\/span><\/span><\/h5>\n
    fortalecer tu sistema inmune para prevenir enfermedades.<\/span><\/span><\/h5>\n

     <\/p>\n

    Dr. Christian Leiva<\/p>\n

    Director M\u00e9dico<\/p>\n

      \n
    1. 31.209\/1<\/li>\n<\/ol>\n

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      Defensas Bajas 8 Signos que pueden alertarnos Nuestro sistema inmunitario, tambi\u00e9n conocido como sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1 compuesto por una amplia variedad de \u00f3rganos, c\u00e9lulas y mol\u00e9culas distribuidas por todo el cuerpo, que son\u00a0 responsables de proteger el organismo de agentes extra\u00f1os entre muchas otras funciones.\u00a0 Este complejo sistema va mucho m\u00e1s all\u00e1 de defendernos contra […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

      Defensas Bajas<\/b><\/span><\/h2>

      8 Signos que pueden alertarnos<\/span><\/h2>

      Nuestro <\/span>sistema inmunitario<\/b>, tambi\u00e9n conocido como <\/span>sistema inmunol\u00f3gico<\/b> est\u00e1 compuesto por una amplia variedad de \u00f3rganos, c\u00e9lulas y mol\u00e9culas distribuidas por todo el cuerpo, que son\u00a0 responsables de proteger el organismo de agentes extra\u00f1os entre muchas otras funciones.\u00a0<\/span><\/p>

      Este complejo sistema va mucho m\u00e1s all\u00e1 de defendernos contra elementos externos, tambi\u00e9n nos protege de \u201cnosotros mismos\u201d en caso de alteraciones como el c\u00e1ncer.<\/span><\/p><\/blockquote>

      \u00a0<\/p>

      \"\"<\/p>

      Entre sus componentes est\u00e1 el <\/span>sistema linfoide, <\/b>que incluye a los ganglios linf\u00e1ticos, el timo y el bazo que est\u00e1n limitados por c\u00e1psulas de tejido conectivo. Nuestra primer barrera de protecci\u00f3n es la pies, pero luego de esta, la segunda y la tercera l\u00edneas de defensa contra los pat\u00f3genos es nuestro sistema inmunitario<\/span><\/p>

      Cuando las personas hablan de \"<\/span>defensas bajas<\/b>\" suelen hacer referencia al deterioro del <\/span>sistema inmunitario<\/b> entendido como la defensa natural del cuerpo contra infecciones por bacterias y tambi\u00e9n contra los virus entre otras cosas.<\/span><\/p>

      Pero como dijimos, este complejo y vasto sistema, va m\u00e1s all\u00e1 de protegernos de los g\u00e9rmenes; pero tomando esa forma popular, cuando el sistema inmunitario est\u00e1 debilitado, se dice que \u201clas defensas est\u00e1n bajas\u201d o que se tienen bajas las defensas, haciendo referencia a la mala capacidad de protegernos de dichos microorganismos.<\/span><\/p>

      S\u00edntomas de defensas bajas<\/b><\/span><\/h2>

      Existen algunos signos de alarma que pueden hacernos pensar que por alguna raz\u00f3n, nuestro sistema de defensa no est\u00e1 trabajando de la forma correcta.\u00a0<\/span><\/p>

      Veamos algunos de ellos, pero teniendo en cuenta que estos s\u00edntomas pueden derivar de otros procesos y patolog\u00edas, siendo nuestro m\u00e9dico quien pueda despejar esas dudas u orientarnos al respecto.<\/span><\/p>

      1. Infecciones frecuentes<\/i><\/strong>.<\/strong> Como una de las funciones es protegernos de las infecciones, tenerlas de forma recurrente es uno de los principales s\u00edntomas a tener en cuenta, dentro las las comunes tenemos a las <\/span>amigdalitis y herpes de forma recurrente. <\/b>Tambi\u00e9n pueden aparecer <\/span>infecciones respiratorias a repetici\u00f3n o complicaciones de cuadros simples llegando a <\/span>Gripe.<\/span><\/li>
      2. Fiebre y escalofr\u00edos frecuentes<\/i><\/strong>.<\/strong> Tambi\u00e9n relacionados al punto anterior pueden hacernos sospechar.<\/span><\/li>
      3. Aftas bucales.<\/i><\/strong> Tambi\u00e9n pueden asociarse otros s\u00edntomas digestivos tales como <\/span>N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/span><\/i>.<\/span><\/li>
      4. Ojos secos.<\/i><\/strong><\/li>
      5. Cansancio excesivo.<\/i><\/strong><\/li>
      6. Diarrea<\/strong> por m\u00e1s de 1 semana.<\/span><\/i><\/li>
      7. Manchas en la piel<\/strong> (pueden ser manchas oscuras, rojas o blancas).<\/span><\/i><\/li>
      8. Ca\u00edda de cabello.<\/i><\/strong><\/li><\/ol>

        Adem\u00e1s de los mencionados, el dolor de cabeza recurrente, sangrados de nariz y mareos frecuentes podr\u00edan ser se\u00f1ales de un <\/span>sistema inmunitario<\/b> debilitado.<\/span><\/p><\/blockquote>

        Las causas<\/b><\/h3>

        No suele haber una causa \u00fanica. En general son varios los factores que pueden combinarse y llevar a una falla de este importante sistema.<\/span><\/p>

        Por ejemplo, los trastornos del sue\u00f1o<\/strong> o un tiempo de descanso insuficiente y poco eficaz, pueden debilitar el sistema inmune<\/strong>. Adem\u00e1s el estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong> suelen ser factores a tener en cuenta. Enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong> como SIDA y Diabetes, solo por destacar algunas pueden mermar las defensas del organismo<\/strong>. Tambi\u00e9n algunos f\u00e1rmacos como antibi\u00f3ticos o corticoides entre otros. En fin, la lista puede ser muy larga; por eso ante estos s\u00edntomas lo mejor es acudir al m\u00e9dico para control.<\/span><\/p>

        Finalmente, una <\/span>alimentaci\u00f3n equilibrada, sue\u00f1o adecuado y la pr\u00e1ctica regular de ejercicio, junto al control de estr\u00e9s<\/b> pueden fortalecer tu sistema inmune para prevenir enfermedades.<\/span><\/h4>

        \u00a0<\/p>

        Dr. Christian Leiva<\/p>

        Director M\u00e9dico<\/p>

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