Ingredientes:
- 2 duraznos frescos y sanos amarillos
- 200 cc de yogurt bajo en calorías de vainilla
- 4 o 5 cubitos de hielo
- hojas de menta
Preparación:
Colocar en una licuadora o vaso de mixel los hielos, luego el durazno lavado y cortado en trozos, el vaso de yogurt y las 2 o 3 hojas de menta. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. servir en 2 vasos y acompañar con cazuela de cereales sin azúcar o musli.
Lic. Sandra Villarreal
Área de Nutrición
La Posada del Qenti
