Cómo alcanzar una vida plena y saludable (e-Book)

La Posada del Qenti celebró su 20º Aniversario con la edición del libro “Cómo alcanzar una vida plena y saludable”, en el que reúne más de 70 artículos de sus especialistas sobre nutrición, estrés, actividad física y buenos hábitos.

El libro está conformado por 8 capítulos a lo largo de los cuales se abordan importantes temas como nutrición saludable, obesidad y sobrepeso, actividad física, estética médica, estrés, diabetes, tabaquismo y salud general.

En la elaboración del libro participaron nutricionistas, psicólogos, endocrinólogos, cardiólogos, neumonólogos, dermatólogos, dermocosmiatras y especialistas en síndrome metabólico.

“Cuidar nuestra salud es una prioridad que debe acompañarnos durante todas las etapas de nuestra vida. Para estar saludables y poder vivir una vida plena es necesario lograr un equilibrio de bienestar físico, emocional y psicológico. En este libro hemos recopilado todo nuestro conocimiento en el tema basado en años de experiencia e investigación con el fin de compartirlos para contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas”, detalló el Ing. Miguel Cané, director general de la organización.